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Pesto de chou kale, pommes & noisettes

Apéritif
Sauces
Healthy
Végétarien

Durée totale

24mn

Préparation

15mn

Cuisson

09mn

Pour

3 pers.

Suivez-nous :

Ingrédients

  • 220 g de chou kale (tiges dures retirées)
  • 1 pomme Granny Smith
  • 80 g de noisettes entières
  • Jus et zeste d’un citron frais
  • 14 à 16 c. à. s d’huile d’olive (≈ 210 à 240 ml)
  • 4 c. à. s de levure de bière
  • 2 à 3 c. à. s d’eau filtrée
  • Sel fin
  • Poivre noir

Préparation

  1. Préparez le chou : Blanchissez ¾ des feuilles dans de l’eau bouillante salée pendant 1 minute , puis plongez immédiatement dans de l’eau glacée
  2. Égouttez et pressez pour retirer l’excès d’eau
  3. Rôtissez le ¼ restant au four, à 180 °C pendant 7 à 8 minutes, jusqu’à obtenir une texture croustillante
  4. Torréfiez les noisettes : Enfournez les noisettes pendant 8 minutes à 180 °C
  5. Les frotter dans un linge pour retirer la peau
  6. Dans un robot, mixez : ○ le chou kale blanchi ○ la pomme ○ la levure de bière ○ le jus et le zeste de citron ○ 5 à 6 c. à. s d’huile d’olive ○ 2 c. à. s d’eau
  7. Ajoutez les noisettes et le kale rôti
  8. Ajoutez progressivement le reste de l’huile d’olive pour obtenir une texture souple et homogène
  9. Saler et poivrer
  10. Mise en bocal : Remplissez les terrines stérilisés en laissant 2 cm d’espace libre sous le buvant et lissez la surface
  11. Ajoutez un fin filet d’huile d’olive sur le dessus
  12. Fermez hermétiquement vos terrines avec les joints
  13. Stérilisez : Placez les bocaux dans une marmite ou un stérilisateur, totalement recouverts d’eau
  14. Portez à ébullition et maintenir à 100 °C pendant 1 heure
  15. Laissez refroidir complètement dans l’eau avant de manipuler
  16. Conservez : Avant ouverture : jusqu’à 6 mois dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière Après ouverture : env. 10 jours au réfrigérateur, en conservant une fine couche d’huile d’olive en surface

Bon appétit !