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Navets au citron lactofermentés

Plat
Cuisine du monde
Healthy
Végétarien

Durée totale

48h12

Temps de repos

48h00

Préparation

10mn

Cuisson

02mn

Pour

2 pers.

Suivez-nous :

Ingrédients

  • 300 g de navets blancs (avec peau si bio, sinon pelés – coupés en bâtonnets réguliers)
  • 1 citron frais non traité, en quartiers fins (pépins retirés)
  • 225 ml de vinaigre blanc cristal 8 %
  • 225 ml d’eau filtrée
  • 2 c. à café de sel non iodé
  • 1 c. à café de sucre blond non raffiné si possible
  • ½ c. à café de graines de moutarde
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • 1 petit brin de thym citron ou romarin (facultatif)

Vous aurez besoin de

Préparation

  1. Préparation de la saumure : dans une casserole, portez l’eau à frémissement , le vinaigre, le sel, le sucre, les graines et le curcuma
  2. Laissez chauffer 2 minutes, puis retirer du feu
  3. Montage du bocal : disposez les bâtonnets de navet dans le bocal en alternant avec quelques quartiers de citron
  4. Ajoutez le brin d’herbe aromatique si souhaité
  5. Laissez 1 cm d’espace vide en haut du bocal
  6. Remplissage : versez la saumure chaude sur les navets jusqu’à recouvrir entièrement la préparation
  7. Tapotez légèrement le bocal pour éliminer les bulles d’air
  8. Fermez immédiatement avec le joint orange
  9. Repos et conservation : Laissez reposer 12 à 48 heures avant dégustation
  10. Conservez au réfrigérateur jusqu’à 1 mois (préparation non stérilisée)
  11. Une fois ouvert, consommez dans les 10 jours, en veillant à ce que les navets restent immergés dans la saumure

Bon appétit !