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Gaspacho de courgette menthe feta

Entrée
Healthy
Végétarien

Durée totale

1h30

Temps de repos

1h00

Préparation

10mn

Cuisson

20mn

Pour

4 pers.

Suivez-nous :

Ingrédients

  • 4 courgettes bio
  • 2 échalotes
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 10 à 20 feuilles de menthe
  • Poivre
  • Huile d'olive
  • 100 g de féta

Vous aurez besoin de

Préparation

  1. Faites chauffer l’huile d’olive à feu doux dans la poêle
  2. Épluchez et ciselez les échalotes. Faites-les revenir dans l’huile chaude
  3. Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles de 2 cm d’épaisseur. Ajoutez-les aux échalotes, poivrez et faites-les revenir 5-7 minutes
  4. Couvrez avec de l’eau, ajoutez un cube de bouillon de légumes et laissez mijoter pendant 20minutes
  5. Mixez le tout avec la menthe
  6. Laissez refroidir au moins 1h au frigo
  7. Au moment de servir, émiettez des morceaux de feta sur le gaspacho

Bon appétit !